
Pohybová svoboda, síla a vnitřní disciplína: trénink pro náctileté od 12 let inspirovaný bojovým uměním a přirozenou lokomocí.
Pracujeme s vlastní vahou těla na hrazdách, kruzích a podlaze, rozvíjíme sílu, obratnost, mobilitu a koordinaci. Vedeme k soustředění, respektu k sobě i ostatním a zdravé sebedisciplíně. Bez tlaku na výkon, každý ve svém tempu.
How to pay
Arrange the payment method directly with your instructor.
Hand-picked instructors
We meet every instructor before listing them, so only sessions worth trying stay. Book yours online in a couple of taps.



The first NaLekci instructors
Before anyone is listed we talk to them and get to know how they teach. Only sessions worth trying stay — and you book them exactly as the instructor scheduled them.
Jmenuji se Jaroslav, s pohybem jsem začal někdy v 5 letech a primárně se věnoval fotbalu. Po několika nepřijemných úrazech jsem se dostal k cvičení od Ido Portal, přes něj jsem objevil tým Pohyb je život a když jsem se během Covidu přihlásil do online skupiny, vylosovala si mě Adriena Pecinová. Od té doby se věnuji pohybu mnohem intenzivněji a můj progres a změny, které to sebou přineslo, začaly zajímat lidi v mém okolí a tak se stalo, že jsem otevřel skupinku pohybu v Olomouci.
Pohybu se věnuji od malička. Začal jsem fotbalem, později přišel stolní tenis, kalistenika, posilovna i CrossFit — zkoušel jsem hodně a hledal, co mi opravdu sedí. V roce 2019 jsem potkal Adrienu Pecinovou a její přístup k pohybu mě nasměroval jinam. Od té doby se u ní učím a od roku 2024 asistuju při výuce v Khora Movement School. Dnes vedu vlastní skupinové i individuální lekce v Plzni. Zároveň znám, jaké to je sedět osm hodin u počítače. Vím, jak tělo reaguje na sedavou práci a jak ho následně rozhýbat, protože to žiju taky. Snažím se najít průnik pro lidi, kteří to mají podobně.
Miluji pohyb a věřím, že pro každého existuje cesta, jak se hýbat lépe, svobodněji a s větší lehkostí. Mám za sebou několik let vrcholového sportu a nyní se přes 10 let se věnuji pohybu a rehabilitaci. Stále hledám nové cesty, jak tělu porozumět a najít řešení, které dává smysl právě pro vás. Učím se od českých i zahraničních učitelů a propojuji fyzioterapii, pohyb, práci s tělem a vlastní zkušenost. Pro všechny, kteří přijímají zodpovědnost za svoje zdraví a hledají průvodce na cestě.

Yoga, swimming and tennis are on the way. Tell us who you are looking for — we reach out based on demand.
Every session shows the group size and who it is meant for.
Online, and no account needed. The instructor decides how payment works.
You get a confirmation by email with a link to the session and its venue.
Requests
Tell us the sport and the city — or recommend a specific coach. We reach out based on demand and let you know once they show up.
We will get back to you as soon as an instructor like that joins NaLekci.
By sending you agree to us processing your email to answer this request. More in our Privacy Policy
For instructors and studios
Give your clients simple online booking, a live view of remaining spots and certainty about who is coming. And with NaLekci someone new can discover your session too.
For the first 20 instructors · no card required to sign up · after a year you decide whether to continue

FAQ
Did not find your answer? Write to us, we reply by the next day.
Contact support →More about NaLekci →